中医传统辟谷养生技术对血脂影响初步观察

燕晓雯；郭建红；殷振海

关键词：中医, 辟谷, 体重, 血脂

摘要：目的:辟谷养生是中国传统养生技术的一种,对各类慢性疾病有很好的预防及治疗作用.我们开展辟谷养生活动,并观察了辟谷对受试者血脂的影响.方法:辟谷限食期前、辟谷限食期后、辟谷限食期后1个月清晨空腹抽静脉血检测血脂,测量体质量等指标.结果:所有受试者辟谷期间血压、血糖水平均轻微下降,并处于正常范围.辟谷期间体质量下降,甘油三酯水平显著下降,辟谷限食期后1个月甘油三酯水平稍有回升,但仍然明显低于辟谷限食期前.辟谷限食期后1个月动脉粥样硬化指数也低于辟谷限食期前.结论:辟谷短期可降低受试者体质量,改变血脂浓度,尤其是甘油三酯的浓度,辟谷限食期后机体血脂代谢状况会得到改善.