期刊简介
《中医临床研究》杂志是由中国科学技术协会主管，中华中医药学会主办，经国家新闻出版总署批准，国内外公开发行的国家级学术期刊。
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- 杂志名称：中医临床研究杂志
- 主管单位：中国科学技术协会
- 主办单位：中华中医药学会
- 国际刊号：15
- 国内刊号：1674-7860
- 出版周期：旬刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
中医的养生法则
罗先义
关键词：五脏, 和谐, 女子, 补血, 男子, 补精, 环节, 四季, 饮食
摘要：生命是无价之宝,健康的身体是宝贵的财富,健康长寿是人们美好的愿望,而追求长寿一定要讲究养生.养生即通过各种方法颐养生命.中医养生是中华民族优秀文化的一个重要组成部分,它历史悠久,源远流长.中医养生是以传统的中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏的变化规律,对人体进行科学调理,增强体质、预防疾病,保养生命,从而延年益寿的的养生方法.中医养生的高境界是治未病,涵盖未病先防、既病防变、愈后防复三个层面.本文继承传统的中医养生理论,根据现代人工作、生活、饮食等的特点,并根据养生实践经验,与时俱进,丰富中医养生的内容,提出了科学有效的中医养生法则,即秉持一个和谐,立足两个调理,重视三个环节,注意四季饮食.希望对人们的日常养生提供指导,从而身体康健,百病不生,延年益寿.
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